Ingredienten: 2 pers.
100 – 125 gr. chorizo
150 gr. kikkererwten uit blik
300 gr. witte bonen in tomatensaus (uit blik)
1 courgette
1 paprika
1 teentje knoflook
100 gr. geschrapte worteltjes
2 theel. Italiaanse kruiden
snufje zout en peper
(eventueel) verse peterselie
Bereiding:
150 gr. kikkererwten uit blik
300 gr. witte bonen in tomatensaus (uit blik)
1 courgette
1 paprika
1 teentje knoflook
100 gr. geschrapte worteltjes
2 theel. Italiaanse kruiden
snufje zout en peper
(eventueel) verse peterselie
Begin met het snijden van de chorizo in kleine stukjes en snijd de worteltjes in kleine dunne plakjes.
Zet vervolgens een pan op middelhoog vuur en voeg de wortel en chorizo toe.
Laat dit ongeveer 5 minuten zachtjes bakken.
Snijd ondertussen de paprika en de courgette in kleine stukjes. Voeg na vijf minuten de courgette en paprika toe en pers een teentje knoflook boven de pan.
Laat dit weer circa 5 minuten zachtjes bakken.
Voeg dan de witte bonen, kikkererwten en kruiden toe.
Nog even 15 minuutjes laten pruttelen en het eenpansgerecht kan op tafel.
Vergeet niet om zo nu en dan te roeren.
Om het helemaal af te maken doe je er nog wat verse peterselie overheen.
Tip: ook lekker met rijst erbij.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten